Dance Holidays zum Plattensee

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08. Juni- 11. Juni 2023

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Pilates

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Kursstart Mittwoch 17.5./17:30 Uhr

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Latin4Ladies

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3 Termine Cha Cha Cha

NEU! Anfänger: Montag 16:00 (Start 27. März) 

AllE Level: Sonntag 18:30 (Start 26. März) und Montag 17:15 (Start 27. März)

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Dancing Stars Tanztage am Faakersee

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12.08.-19.08.2023

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Pilates - Wr. Neustadt

PILATES – KLASSISCHES PILATES
Joseph Pilates (1883-1967) prägte den Satz: „Jeder ist so alt wie seine Wirbelsäule“ – deshalb galt in seinem Training auch die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule als ein zentrales Element.
Das klassische Pilates orientiert sich ausschließlich an den von Joseph Pilates über Jahrzehnte entwickelten und bewährten Übungen.

"Pilates mit Kleingeräten" : in dieser Stunde kommen Kleingeräte wie der Pilatesring, Faszienrolle und Gymnastikball zum Einsatz. Diese Stunde eignet sich um Schmerzen und Krankheiten vorzubeugen: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Gelenkschmerzen - all dem kann mit gezieltem Pilatestraining vorgebeugt werden. Auch bei bereits vorhandenen Problemen hilft Pilates den Bewegungsapparat zu stärken.

 

Kategorie
Altersgruppe
Level
Dauer
Datum
Tag
Start
Preis p.P.
Zeitpunkt
Anmeldung
Pilates / mit Kleingeräten
Erwachsene
Anfänger
60Min./6Wochen
17. mai 2023
Mittwoch
17:30
€ 98
17.5.;24.5.;31.5.;07.06.;14.06.;21.06.

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