Pilates - Personal Training - Wr. Neustadt

Pilates Einzeltraining mit dem speziellen Pilatesgerät Reformer:

Pilates trainiert den Körper von Kopf bis Fuss. Egal ob präventiv, begleitend zu einer Physiotherapie oder als langsamen Wiedereinstieg in die sportliche Aktivität nach Verletzungen. Pilates verbessert Deine Haltung, Muskelkraft, Mobilität und Stabilität.

Das Personal Training wird individuell an Deine Bedürfnisse angepasst und schon nach wenigen Wochen wirst Du den Unterschied an Deinem Körper spüren.

Für wen eignet sich Pilates?

- für alle Sportler und Tänzer die die Flexibilität und Innere Muskelkraft stärken wollen

- für alle, die nach Verletzungen wieder langsam sportlich tätig sein wollen

- für alle, die spezielle Beschwerden haben (Knie, Rücken, Gelenke) und deshalb nur Übungen ausführen dürfen, die von einem Profitrainer zusammengestellt wurden

- für alle, die fitter und beweglicher werden wollen

Pilates Personal Trainingsstunden werden mit dem Trainer individuell vereinbart. Derzeit finden Einzelstunden im Tanzloft immer mittwochs statt.

Preis für ein 50-minütiges Personaltraining: € 85
Preis Duo-Stunde (2 Personen 50 Minuten): € 55 pro Person

Stundenvereinbarung per Mail: