Dance Holidays zum Plattensee

Dance Holidays zum Plattensee

08. Juni- 11. Juni 2023

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Pilates

Pilates

Kursstart Mittwoch 17.5./17:30 Uhr

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Latin4Ladies

Latin4Ladies

3 Termine Cha Cha Cha

NEU! Anfänger: Montag 16:00 (Start 27. März) 

AllE Level: Sonntag 18:30 (Start 26. März) und Montag 17:15 (Start 27. März)

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Dancing Stars Tanztage am Faakersee

Dancing Stars Tanztage am Faakersee

12.08.-19.08.2023

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Pilates - Personal Training - Wr. Neustadt

Pilates Einzeltraining mit dem speziellen Pilatesgerät Reformer:

Pilates trainiert den Körper von Kopf bis Fuss. Egal ob präventiv, begleitend zu einer Physiotherapie oder als langsamen Wiedereinstieg in die sportliche Aktivität nach Verletzungen. Pilates verbessert Deine Haltung, Muskelkraft, Mobilität und Stabilität.

Das Personal Training wird individuell an Deine Bedürfnisse angepasst und schon nach wenigen Wochen wirst Du den Unterschied an Deinem Körper spüren.

Für wen eignet sich Pilates?

- für alle Sportler und Tänzer die die Flexibilität und Innere Muskelkraft stärken wollen

- für alle, die nach Verletzungen wieder langsam sportlich tätig sein wollen

- für alle, die spezielle Beschwerden haben (Knie, Rücken, Gelenke) und deshalb nur Übungen ausführen dürfen, die von einem Profitrainer zusammengestellt wurden

- für alle, die fitter und beweglicher werden wollen

 

Pilates Personal Trainingsstunden werden mit dem Trainer individuell vereinbart. Derzeit finden Einzelstunden im Tanzloft immer mittwochs statt.

Preis für ein 50-minütiges Personaltraining: € 85
Preis Duo-Stunde (2 Personen 50 Minuten): € 55 pro Person

Stundenvereinbarung per Mail:

 

Interesse

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